가스참1 가스 찬 배, 장내 가스 원인 및 해결 방법 총정리 복부 팽만! 정말 짜증 나는 증상이죠? 배가 부풀어 오르고, 옷이 끼고, 때로는 통증까지 동반되는 불편함으로 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는데요. 복부 팽만은 단순 불편함을 넘어 일상생활과 정신적 건강에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 복부팽만의 다양한 원인과 효과적인 해결방법에 대해 소개드리겠습니다. 복부팽만 원인복부팽만을 효과적으로 해결하려면 먼저 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요합니다. 같은 증상이라도 사람마다 원인은 다를 수 있기 때문입니다. 1. 소화불량과 음식 민감성 : 음식 민감성이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 유당불내증, 글루텐 민감성, FODMAP 고함유 식품에 대한 반응이 대표적이죠. 한국인 75%가 어느 정도의 유당 불내증을 가지고 있다고 합니다. 2. 소화.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
