전체 글295 퇴직연금 - IRP의 모든 것 (+연금 저축과 차이점) 다들 노후 준비는 잘하고 계신가요? 평균 연령이 늘어난 지금, 은퇴 후에도 안정적인 생활을 이어나기기 위해 노후 준비는 선택이 아닌 필수인데요. 이번 포스팅에서는 퇴직 연금 중 하나인 IRP 에 대해 소개해 드리겠습니다. ✏️IRP란✏️ IRP : Individual Retirement Pension 개인형 IRP는 근로자가 이직하거나, 퇴직 시 받은 퇴직금과 본인이 추가 납입한 개인 부담금을 운용하여 만 55세 이후 연금이나 일시금으로 받는 연금 상품입니다. IRP는 절세 효과도 가지고 있어 최근들어 직장인들에게 많은 관심을 받고 있습니다. ✏️IRP 세제혜택✏️ 연간 납입액 최대 900만원까지 인정되며 16.5% 의 세액 공제가 가능합니다. 즉, 연 900만원을 납입한 경우 최대 148.5만원의 세금.. 2023. 12. 14. [건강/생활] 수족냉증 완화 방법(+음식) 다음주부터 기온이 영하로 떨어지는 혹독한 겨울이 다가오는데요. 수족냉증러들에게는 고통스러운 계절이 왔습니다🥶 이번 포스팅에서는 수족냉증을 완화해 주는 음식에 대해 소개해드리겠습니다.🙌🏻 ❓수족냉증 원인❓ 수족냉증은 추위와 외부 자극에 의해 혈관이 수축하며 손끝,발끝까지 혈액이 원활하게 공급되지 못해 발생하는 증상입니다. 특히, 출산이나 폐경 등 호르몬 변화가 심한 여성에서 주로 발생하며 스트레스나 정신적 긴장으로도 발생할 수 있습니다. ❗수족 냉증 완화 음식❗️ 수족냉증을 완화시켜줄 수 있는 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 우선 혈액순환을 도와주는 음식을 섭취하면 수족냉증 완화 효과를 보실 수 있는데요. 혈액순환을 도와주는 식재료로는 마늘,부추,생강,옻 이 대표적입니다. 1) 마늘 마늘이 지닌 스코후지닌.. 2023. 12. 13. [5탄] 스위스의 모든 것(+온천) 스위스의 모든 것 [5탄]입니다. 5탄에서는 스위스에서 즐기는 온천에 대해 소개해드리겠습니다. : ) ① 로이커바트⛲️ 평균 51도의 온천이 솟아나는 알프스 최대 온천 리조트가 위치한 곳으로 Leukerbad Thermal Spa와 Walliser Alpentherme 등 Spa를 즐길 수 있습니다. 유럽 최대의 고산 온천탕으로 10개의 온천탕을 즐길 수 있습니다. ② 바트라가츠 13세기 순례자들이 타미나 계꼭에 숨어 있는 온천을 발견한 후 유명 온천 리조트로 발전한 곳으로 고급 호텔과 골프코스까지 갖춘 바트라가츠 리조트 단지 내에 있는 spa 입니다. ③ 스쿠올 19세기부터 비밀의 온천마을로 유명해진 곳입니다. 엥가딘 지방의 독특한 전통을 고수하는 예쁜 마을.. 2023. 12. 12. [4탄] 스위스의 모든 것 (+지역 별 하이킹 코스) 이번 포스팅은 스위스의 모든 것 4탄 입니다. 1탄~3탄에 걸쳐 Swiss의 축제, 기차, 알프스 등 다양한 정보를 소개해드렸는데요.🤭 4탄에서는 스위스의 하이킹 코스에 대해 소개해드리겠습니다. 🌈 1) 융프라우 🏔 ① 아이거글레처 - 클라이네 샤이덱 ▶ 거리 : 2.3km ▶ 시간 : 1시간 ▶ 난이도 : 쉬움 Jungfrau Eiger Walk 으로 불리는 트레킹 코스입니다. 아이거글레처역에서 다음 역인 클라이네 샤이덱까지 이어지는 완만한 트레일 코스입니다. 융푸라우, 묀히, 아이거의 웅장하고 화려한 풍경을 즐길 수 있는 코스로 클라이네 샤이덱 도착 시 아름다운 호수를 만날 수 있습니다. ② 피르스트 - 바흐알프제 ▶ 거리 : 왕복 5.84km ▶ 시간 : 2시간 ▶난이도 : 쉬움 케이블카로 피르스트.. 2023. 12. 12. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 74 다음
