완화1 [건강/생활] 수족냉증 완화 방법(+음식) 다음주부터 기온이 영하로 떨어지는 혹독한 겨울이 다가오는데요. 수족냉증러들에게는 고통스러운 계절이 왔습니다🥶 이번 포스팅에서는 수족냉증을 완화해 주는 음식에 대해 소개해드리겠습니다.🙌🏻 ❓수족냉증 원인❓ 수족냉증은 추위와 외부 자극에 의해 혈관이 수축하며 손끝,발끝까지 혈액이 원활하게 공급되지 못해 발생하는 증상입니다. 특히, 출산이나 폐경 등 호르몬 변화가 심한 여성에서 주로 발생하며 스트레스나 정신적 긴장으로도 발생할 수 있습니다. ❗수족 냉증 완화 음식❗️ 수족냉증을 완화시켜줄 수 있는 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 우선 혈액순환을 도와주는 음식을 섭취하면 수족냉증 완화 효과를 보실 수 있는데요. 혈액순환을 도와주는 식재료로는 마늘,부추,생강,옻 이 대표적입니다. 1) 마늘 마늘이 지닌 스코후지닌.. 2023. 12. 13. 이전 1 다음
